くりりんテクテク日記

家庭菜園と愛犬との散歩と美味いもんの日常を記録

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「 ストレッチ 」 一覧

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骨盤底筋

  2013/01/21    ストレッチ

今朝のNHK総合のあさイチで骨盤底筋の鍛え方をやっていました。 寄る年波には逆ら …

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ラジオ大好き!

  2010/11/05    ストレッチ

トラックバックテーマ 第1076回「ラジオは聞いていますか?」 初のトラックバッ …

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2008年 初ストレッチ

  2008/01/10    ストレッチ

年末 忙しさに感けて初めてストレッチ講座を休んでしまいました。ので、気分も新たに …

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下半身を鍛える!

  2007/12/12    ストレッチ

今日は二週間に一度のお楽しみ「ストレッチ講座」の日です。 栄まで自転車をこいで約 …

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筋肉伸ばしてイイ気持ち!ストレッチ講座

  2007/11/14    ストレッチ

先週は相方の入院でストレッチ講座はお休みしてしまいました。 久々の講座で筋肉は硬 …

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伸ばせ筋肉 鍛えよ筋肉

  2007/10/10    ストレッチ

この10月でストレッチ講座受講1周年になりました。 ↑夕暮れの栄 月2回なのです …