鼻ウガイかなりイイみたい!

先週の土曜日から「ハナノア」やっています。
気持ちもイイし、第一 鼻の通りが良くなりました。
プラス昨晩からは 鼻に貼る「鼻孔拡張テープ」も試してみました。
心なしか鼻呼吸がしやすく感じました。
結果、昨晩は一度も目覚めることが無く口も渇くことが無く安眠できました。
めでたし、めでたしです。
現在の私の花粉症対策は1、玄関上がり口の空気清浄機 2、帽子 3、マスク 4、目洗い 5、点眼 6、鼻洗い 7、鼻孔拡張テープ 8、花粉レスキューバン くらいですかね。
ダイレクトにイイ感じは目洗い、鼻洗いですね。花粉も桜も前倒しになっているみたいなのでもう少しの辛抱ですね。

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