くりりんテクテク日記

家庭菜園と愛犬との散歩と美味いもんの日常を記録

*

しもやけの季節

 

今週は初っ端から風邪をひいたり(入浴、葛根湯でなんとか処置)、久里のお漏らしもどうやら膀胱炎で先週からの投薬で荒れた膀胱内はきれいになっていました。

爆弾低気圧で関東以北はすごい雪にみまわれましたが、名古屋はただ冷たい雨が降り雨が上がってもただ寒いばかりの突風が吹き荒れていました。
本日は久しぶりの快晴で風もなく河川敷はのどかな陽射しが戻ってきました。
本当なら今日はモンベルクラブのトレッキングの日なのでした。しかし、参加人数0人で開催中止となりました。岐阜県可児市の鳩吹山(313.5m)で名古屋からは一番近い位の東海自然歩道のある緩やかな低山です。以前、夏場に登ったのですが冬場の鳩吹山もいいなぁと楽しみにしていたのですが、参加希望者は私だけであえなくおじゃん…
「この季節はスノーシューやテレマークスキーの方に行ってしまから…」
とスタッフの話でした。
雪の遊びもいいなぁとは思いますが、なかなか「そんじゃ、行こか」と腰が上がりません。
雪の装備も何も持っていないのと、しもやけが心配で思い切れません。
かの昔、私が若かりし頃 ひどいしもやけに見舞われパンプスどころか、スニーカーすら履けなくなったことがありました。
数日前から「足の指先カユ~イ」と言って寝る前にマッサージなんかをしていましたがある朝 ビックリ!足先がパンパンに腫れてしまって紫色…床に足指がつけられなくなって踵で歩く始末となってしまいました。
「どうやら しもやけが悪化してしまって靴が履けなくなってしまいました」
と急遽 有給休暇をとって皮膚科に直行!数日会社を休んでしもやけ治療に専念しました。
オフィスのピータイルは冷えるし、終日デスクワークの運動不足、駅から自宅まではバイク通勤(10分くらい)なので足先をほとんど動かさない生活なのでした。
運動不足と血行不良、不規則な生活習慣が追い討ちをかけてのしもやけ(凍傷一歩手前)なのでした。
今は?久里のおかげで毎日散歩させてもらえてここ数年しもやけとはお目にかかっていないようです。ワンコ効果は心の癒し、足の指先の健康にも関わっていて侮れませんね。

 - ぼちぼち歳時記

Comment

  1. 三穂の柿 より:

    4年ほど前、耳がほてってそのうちに痒くなってきました。生まれて初めてしもやけになってしまいました。その後はなった事ないのですが。
    血行を良くする事が一番ですね。

  2. superiocity より:

    私も小さい頃は毎年、しもやけになってました。
    中学生の頃からでしょうか?ならなくなったの。。

    やっかいですよねぇ。。しもやけ。

  3. sanaru18 より:

    やっぱり血行をよくすることが一番のようですね。
    外で手を洗ってしっかり拭き取らなかったときも
    しもやけになる確率高いです、私の場合。
    幸い今年はまだですが。

  4. vervet-rabbit より:

    来ました!しもやけネタを見に!
    そんなになってしまうことがあるのですね。でも皆さん過去のお話。我が家は現在進行形。結構暖かくしているつもりなのですが…
    ところで葛根湯は私も常備しています。風邪の引き始めの他、肩こりや、寒くて風邪を引きそうな時などに便利ですよね。

  5. さや風 より:

    三穂の柿さん

    耳にもしもやけできるんですね。やっぱり南信は寒いんですね。

  6. さや風 より:

    superiocityさん

    やっぱり身体を動かすことが一番のしもやけ予防でしょうか?

  7. さや風 より:

    sanaru18さん

    今はそもやけより手先のひび割れのほうが辛いです。ぱっくり口開けてヒィ~痛いです!

  8. さや風 より:

    vervet-rabbitさん

    さや風家は次女がしもやけ予備軍ですね。もっと運動せい!です。
    葛根湯は長年 我が家の常備薬です。鼻水の時は小青竜湯ですね。

  9. さすけ105 より:

    私も小さい頃はしもやけできたけど、成長するにつれてマシになってました。
    ところが!夏場、暑くて散歩をさぼり気味だったからでしょうか?秋になって急に足の冷え性に悩まされ、あげくにできたしもやけ君。秋にですよ!?
    数十年ぶりの事にビックリ仰天の私でありました。
    この頃はしっかり散歩コースのおかげか冷え性も改善され、しもやけ君なんてどこへやら。
    ワンコは私の健康の源です!

  10. さや風 より:

    さすけ105さん

    私も同感です!ワンコあっての今の私です!ワンコ万歳!

    >ワンコは私の健康の源です!

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